[00:00.000] 制作人 : 杨武韬 [00:01.000] 作词 : 泠鸢yousa [00:02.000] 作曲/编曲 : 杨武韬 [00:03.000] 混音 : 黄巍 [00:04.000] 母带 : Simon Li [00:05.000] 乐团 : 国际首席爱乐乐团 [00:27.836]春去秋往 一岁又长高 [00:30.996]夏练功法 冬练贴肥膘 [00:34.380]义肝侠胆 威武又可靠 [00:37.564]事了拂衣 修心何必招摇 [00:41.052]道法纯然 魑魅无处逃 [00:44.124]挥掌执剑 江湖多英豪 [00:47.460]唯快不破 无招胜有招 [00:50.699]黑恶宵小 吃我一番拳脚 [00:54.132]叹 日夜清修苦 [00:56.884]不如围炉聚炊时 顿悟浮生奥妙 [01:00.796]待 一朝尝遍这 [01:03.564]万千般变化 融和百味的大道 [01:06.956]要 煎炒观火灶 [01:08.638]心急成果吃不着 （嗷~） [01:10.654]桌上礼仪 随便就好 [01:12.208]日啖一百八十勺 （嗯嗯） [01:13.838]蒸煮有诀窍 [01:15.166]慢工修炼莫打扰 （呼~） [01:16.790]需 细致入微 观颜察色 [01:18.774]戒贪戒骄戒躁 （嘿嘿！） [01:20.510]饭后莫迟到 [01:21.710]功课一日不可翘 （嗷~） [01:23.486]以身作则 上行下效 [01:25.439]扬我师门好风貌 （嗯嗯） [01:27.062]若有人讨教 [01:28.414]心怀大志不落跑 （呼~） [01:29.958]瞧 本味本真的自我 [01:31.831]由我一手烹调 [02:00.087]叹 日夜清修苦 [02:02.752]何时能习得所向披靡的成效 [02:06.136]再等 一朝尝遍这 [02:09.272]万千般变化 融和百味的大道 [02:12.736]要 熬煮配炙烤 [02:14.296]霸气一点就能烧 （嗷~） [02:16.360]食指大动力道过人 [02:18.047]不可辜负五脏庙 （嗯嗯） [02:19.656]修身无灵药 [02:20.920]一餐一课不能少 （呼~） [02:22.536]这 食通万物的道理 [02:24.369]参悟要趁早 [02:26.688]兜兜转转可知道 [02:29.528]来去了几轮暮暮朝朝 [02:33.160]问几人能曲身丈量 [02:37.176]前路遥遥 [02:39.728]若赤诚一心作为 [02:42.688]让榆木 朽木 盘木 皆可雕 [02:47.168]一念生光耀 [02:50.528]切莫 骄 傲 [02:52.488]煎炒观火灶 [02:53.824]心急成果吃不着 （嗷~） [02:55.824]桌上礼仪 随便就好 [02:57.392]日啖一百八十勺 （嗯嗯） [02:59.016]蒸煮有诀窍 [03:00.337]慢工修炼莫打扰 （呼~） [03:01.984]需 细致入微 观颜察色 [03:03.848]戒贪戒骄戒躁 （嘿嘿！） [03:05.640]饭后莫迟到 [03:06.962]功课一日不可翘 （嗷~） [03:08.552]以身作则 上行下效 [03:10.504]扬我师门好风貌 （嗯嗯） [03:12.096]若有人讨教 [03:13.464]心怀大志不落跑 （呼~） [03:15.080]瞧 本味本真的自我 [03:16.951]由我一手烹调 [03:19.032]酸甜苦辣待人生 [03:20.392]要面面俱到
